กรุ๊ปลักษณะของการปวดพังผืดกล้าม (Myofascial Pain Syndrome)

กรุ๊ปลักษณะของการปวดพังผืดกล้าม (Myofascial Pain Syndrome)เป็นกรุ๊ปลักษณะของการปวดของกล้ามลาย และก็/หรือเยื่อพังผืด ซึ่งมีจุดปวดที่ไวต่อการกระตุ้น (Trigger point) ของกล้าม โดยกล้ามแต่ละกรุ๊ปจะมีผลให้มีลักษณะอาการปวดที่มีแบบเฉพาะของกล้ามนั้นๆและไม่เป็นไปตามผู้กระทำระจายของเส้นประสาท โน่นเป็นมีจุดกดเจ็บเฉพาะที่ด้านในกล้ามแต่ละผูก เมื่อใช้ปลายนิ้วกดลูบคลำจะเจอเป็นก้อนพังผืดแข็งหรือตึงเป็นลำอยู่ข้างในผูกกล้าม บางทีอาจเป็นทั้งยังต้นเหตุหรือเจอร่วมกับกรุ๊ปลักษณะของการปวดจากสภาวะอื่นๆก็ได้ ซึ่งเจอได้ในผู้หญิงมากยิ่งกว่าผู้ชาย ช่วงอายุที่พบมากเป็น 31-60 ปี ส่วนมากมักเป็นๆหายๆจำเป็นต้องเจอหมอบ่อยมาก กระตุ้นให้เกิดการรำค้างญหรือความกลุ้มใจได้ สล็อตออนไลน์

Read more

แกว่งแขนลดพุง ลดโรคกันเถอะ (ตอนที่สอง สารพัดประโยชน์และวิธีการแกว่งแขน)

แกว่งแขนลดพุง ลดโรคกันเถอะ (ตอนที่สอง สารพัดประโยชน์และวิธีการแกว่งแขน)เรามาดูประโยชน์ของการแกว่งแขนกันเถอะการแกว่งแขนนั้น หากว่าเรานั้นหากทำติดต่อกันสัก 10 นาที จะให้ประโยชน์ในเรื่องของการออกกำลังกาย คือช่วยให้เลือดลมหมุนเวียนได้ดีขึ้น สุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้น ทำให้อารมณ์แจ่มใส เบิกบาน แต่หากต้องการบรรเทาโรคภัยไข้เจ็บให้ได้ผล ก็ต้องทำติดต่อกันในระยะเวลานานกว่านั้น และทำบ่อย ๆ ทุกวันได้ยิ่งดี เพราะจะช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ เช่น

Read more

รับประทานยังไง ไกลห่างจากภาวะความดันโลหิตสูง

รับประทานยังไง ไกลห่างจากภาวะความดันโลหิตสูงชาวไทยอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไปเป็นโรคความดันเลือดสูงถึงจำนวนร้อยละ 22 และก็จากสถิติของมูลนิธิสาธารณสุขแห่งชาติพบว่า มีคนไข้เพียงแต่ 1 ใน 4 เพียงแค่นั้นที่ทราบว่าตัวเองเป็นโรคความดันเลือดสูง และก็โดยประมาณ 2 ใน 3 ของคนที่เป็นความดันเลือดสูงเป็นคนภายในวัยทำงาน อีก 1 ใน 3

Read more

เสริมแครนเบอร์ปรี่ ช่วยรักษาอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

เสริมแครนเบอร์ปรี่ ช่วยรักษาอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบหลายท่านอาจเคยทราบชื่อโรคติดเชื้อในทางเดินเยี่ยวหรือกระเพาะปัสสาวะอักเสบกันบ้าง โรคนี้มักก่อกวนชีวิตคุณสุภาพสตรีที่ถูกใจกลั้นเยี่ยว และก็กินน้ำน้อยๆอยู่ตลอด อาการทั่วๆก็มีเยี่ยวแล้วเจ็บ ฉี่สีขุ่นหรือสีเหลืองเข้มจัดๆหรือมีเลือดปนุ บางบุคคลเป็นหมากหน่อยก็จะมีลักษณะอาการไข้ร่วมด้วย ซึ่งกลุ่มนี้เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากเชื้อแบคทีเรียน E.coli (อ่านว่า อี วัว ไล) ซึ่งมาจากลำไส้ใหญ่ โดยพวกเราติดโรคนี้จากอุจจาระนั่นเอง สล็อตออนไลน์ จำนวนมากการได้รับเชื้อในกระเพาะปัสสาวะมักเกิดขึ้นกับผู้หญิงเป็นส่วนมาก ด้วยเหตุว่าท่อทางเท้าเยี่ยวที่ถัดมาจากกระเพาะปัสสาวะนั้นค่อนข้างจะสั้น เชื้อเลยเดินทางเข้าไปง่ายดายเสียยิ่งกว่าผู้ชาย แล้วก็เมื่อเป็นแล้ว

Read more

อันตรายจาก ภาชนะเมลามีนและก็ภาชนะหุงหาอาหาร ที่ควรจะทราบ

อันตรายจาก ภาชนะเมลามีนและก็ภาชนะหุงหาอาหาร ที่ควรจะทราบเคยดูของใช้ในห้องครัวกันบ้างมั้ยขา ว่าเครื่องครัวที่คุณใช้ทำจากสิ่งของอะไรกันบ้าง แล้วก็น่าเชื่อว่าแม่บ้านหลายท่านคงจะมิได้นึกถึงอันตรายของภาชนะใส่ของกินรวมทั้งภาชนะที่พวกเราใช้หุงหาอาหารกันอยู่วันแล้ววันเล่าอย่างแน่แท้ เนื่องจากบางครั้งบางคราวพวกเราก็บางทีก็อาจจะรู้สึกว่าเกิดเรื่องนิดหน่อยเกินความจำเป็น หรือบางทีก็อาจจะมีความคิดว่า อันตรายอาจจะมิได้เยอะมากอะไร วันนี้มีเรื่องมีราวราวดีๆมาฝากกันค่ะ เกิดเรื่องราวของการเลือกใช้และก็ภาชนะหุงหาอาหารให้เหมาะสมกับของกิน มาเริ่มกันเลยจ๊าค่ะ สล็อตออนไลน์ จานพลาสติกเมลามีน ทนไฟได้มากสุดเท่าไร ? มีคนไหนกันแน่ถามนี้กับตนเองบ้างมั้ยค่ะ ภาชนะเมลามีนจัดเป็นภาชนะอีกชนิดหนึ่งยอดนิยม ด้วยเหตุว่าด้วยเหตุว่ามีคุณลักษณะที่ทนกรด ด่าง แข็งแรง

Read more

รับประทานอยู่อย่างแมคโครไบโอติกส์ (ในเวลาที่ 1)

รับประทานอยู่อย่างแมคโครไบโอติกส์ (ในเวลาที่ 1)คงจะไม่ยอมรับกันมิได้ว่า โรคภัยไข้เจ็บต่างๆที่เกิดกับร่างกายมนุษย์เรา ต้นสายปลายเหตุสำคัญล้วนมาจากการกระทำการกิน และก็ความประพฤติการดำรงชีพ เคยสงสัยกันไหมว่า เพราะเหตุไรคนประเทศญี่ปุ่นก็เลยแก่ยืน? หรือ เพราะเหตุไรคนอเมริกันก็เลยเป็นโรคอ้วนกันไม่น้อยเลยทีเดียว? คำตอบก็อย่างที่เกริ่นนำไปแล้ว มีมูลเหตุเนื่องจากความประพฤติการทานอาหาร และก็การกระทำการดำรงชีพ นั่นเอง สล็อตออนไลน์ เมื่อภาวการณ์ที่ร่างกายสลายตัว หรือป่วยไข้ ย่อมปรารถนาการดูแลและรักษาด้วยแนวทางที่สมควร บางครั้งบางคราวการกินอาหารพิเศษก็ถูกประยุกต์ใช้เป็นส่วนใดส่วนหนึ่งสำหรับการรักษาหรือเพื่อทุเลาอาการโรคนั้นๆซึ่งแมคโครไบโอติกส์ ก็เป็นเลิศในนั้นด้วย

Read more