วิธีป้องกันตัวจากโรคไข้หวัดใหญ่

ช่วงอากาศเปลี่ยนทีไรเป็นหวัดทุกที ไม่เว้นแม้กระทั่ง โรคไข้หวัดใหญ่ แต่ไม่ต้องกลัวไปค่ะ เรามี วิธีป้องกันตัวจากไข้หวัดใหญ่ ที่คอยทำให้คุณรำคาญใจได้ เครดิตฟรี รู้จักไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่อย่าว่าแต่คนที่มีวิวัฒนาการเลย เชื้อไวรัสก็เหมือนกัน เดี๋ยวนี้จึงมีไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ระบาดขึ้นมา โดยทั่ว ๆ ไปแล้ว ไข้หวัดใหญ่สามารถแบ่งได้เป็น 3 ประเภท คือ เอ บี

Read more

วิธีป้องกันอาการนอนแล้วปวดหลัง

ไม่ว่าจะเป็นเวลาที่เราเหนื่อยล้าจากการทำงานหรือทำกิจกรรมต่างๆมา การนอนจึงเป็นสิ่งที่ทุกคนคิดถึงเวลาเหนื่อยล้า หลายท่านเคยสังเกตกันบ้างไหม ว่าการนอนเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ปวดหลัง ปวดเอว หรือปวดคอ โดยที่เราไม่รู้ตัวเลยว่าเพราะอะไร อาการปวดนั้นเกี่ยวข้องอย่างไรกับการนอน เครดิตฟรี เมื่อตื่นลุกขึ้นมาก็ปวดหลังแล้ว….เป็นแบบนี้กันบ้างไหม กับอาการตื่นมาก็ปวดหลังแบบไม่ได้ตั้งตัว ตื่นมาจะมีอาการตึงไปทั่วที่แผ่นหลัง โดยเฉพาะ บั้นท้าย และบั้นเอว แต่พอตื่นขึ้นมาสักพักอาการเหล่านี้ก็หายไป หลายท่านคงเคยเป็นกันบ้าง เราลองคิดดูว่าสาเหตุมันเกิดจากอะไร หรือมันเกิดอะไรขึ้นตอนนอน ถ้าเราลองมองย้อนไป

Read more

ระดับของอาการไอ

อาการไอเป็นกลไกการตอบสนองของร่างกายอย่างหนึ่งต่อสิ่งผิดปกติในทางเดินหายใจและเป็นกลไกป้องกันที่สำคัญของร่างกายในการกำจัดเชื้อโรค เสมหะหรือสิ่งแปลกปลอมในทางเดินหายใจ รวมทั้งเป็นอาการที่นำผู้ป่วยมาพบแพทย์ได้บ่อยที่สุด นอกจากนี้อาการไอยังเป็นทางที่สำคัญในการแพร่กระจายของการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ เครดิตฟรี กลไกการเกิดอาการไอ อาการ ไอเริ่มจากการที่มีสิ่งกระตุ้นตัวรับสัญญาณการไอหรือมีสารระคายเคืองใน บริเวณทางเดินหายใจส่วนบนและล่าง ได้แก่ ช่องหูและเยื่อบุแก้วหู, จมูก, โพรงอากาศข้างจมูกหรือไซนัส, โพรงหลังจมูก, คอหอย, กล่องเสียง, หลอดลม, ปอด, กระบังลม และเยื่อหุ้มปอด

Read more

เตือนอาการเครียดอาจนำไปสู่โรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า เป็นโรคที่เราเพิ่งได้ยินกันบ่อย ๆ มาไม่นานนี้เอง เป็นโรคที่คนในสังคมยังเข้าใจผิดอยู่มาก หลายคนเข้าใจว่าโรคซึมเศร้า หรือคนที่มีอาการซึมเศร้า เกิดจากความเศร้า ความเครียดเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วโรคซึมเศร้าไม่ได้หายแค่เพียงคนรอบข้างบอกว่า “สู้สู้” เท่านั้น เครดิตฟรี เพราะ โรคซึมเศร้าเกิดขึ้นประกอบกันด้วยหลายสาเหตุ อาจเกิดจากความผิดปกติของสารเคมีในสมอง ที่ชื่อเซโรโทนิน (Serotonin)

Read more

อาการคลื่นไส้เมื่อดื่มกาแฟ

สำหรับใครที่เป็นคอกาแฟ อาจไม่เคยสัมผัสอาการ คลื่นไส้ ปวดหัว จากกาแฟ แต่สำหรับหลาย ๆ คนที่เป็นมือใหม่ หรือไม่ได้ดื่มกาแฟบ่อยนัก มักมีปัญหาปวดหัวจากกาแฟกันมาบ้าง แล้วไอ้อาการคลื่นไส้ ปวดหัว มันเกิดจากสาเหตุอะไรกันแน่นะ เครดิตฟรี คลื่นไส้ ปวดหัว ตอนดื่มกาแฟ แท้จริงมาจาก “คาเฟอีน”สำหรับอาการปวดหัว คลื่นไส้เวลาดื่มกาแฟ

Read more

วิธีแก้นิ้วล็อค

นิ้วล็อค (Trigger Finger) โรคของคนที่ต้องใช้งานเกร็งมือ หรือนิ้วมือบ่อย ๆ เป็นระยะเวลาต่อเนื่องนาน ๆ ส่งผลให้เกิดการอักเสบของเยื้อหุ้มเส้นเอ็นงอนิ้ว ซึ่งอยู่ที่บริเวณฝ่ามือตรงตำแหน่งโคนนิ้ว เครดิตฟรี โดยส่วนใหญ่เกิดในผู้หญิงอายุ 45 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะแม่บ้านที่ใช้มือทำงานอย่างหนัก เช่น หิ้วตะกร้าจ่ายกับข้าว ชอปปิ้ง บิดผ้า ส่วนในผู้ชายมักพบในอาชีพที่ใช้มือทำงานหนัก

Read more

สีปัสสาวะบอกอะไรได้บ้าง

สีของปัสสาวะ ถือเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้ถึงสุขภาพของคนเราได้ จะเห็นได้จากโปรแกรมตรวจสุขภาพตามโรงพยาบาลต่าง ๆ มักจะมีการตรวจปัสสาวะแทบทุกครั้ง โดยโรคที่สามารถบ่งชี้ได้ด้วยลักษณะของปัสสาวะได้ คือ โรคไต โรคเบาหวาน โรคตับ โรคกระเพาะ ปัสสาวะอักเสบ โรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะ เป็นต้น งั้นมาดูกันว่า “สีปัสสาวะ” แต่ละสีบ่งบอกถึงโรคอะไรได้บ้าง? เครดิตฟรี สีปัสสาวะ เกิดจากอะไร?สีของปัสสาวะ

Read more

อาการต่อมทอนซิลอักเสบ

ใครไม่เคยเป็นคงไม่เข้าใจว่า ต่อมทอนซิลอักเสบ มันทรมานขนาดไหน จะรักษาทอนซิลอักเสบได้อย่างไร ให้อาการดีขึ้นหายเจ็บคอ เครดิตฟรี ทำความรู้จักกับ ต่อมทอนซิลต่อมทอนซิล (Tonsils) จัดอยู่ในกลุ่มของเนื้อเยื่อประเภทต่อมน้ำเหลือง มีหน้าที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย ภายในต่อมจะมีเม็ดเลือดขาวหลายชนิด บางชนิดสามารถดักจับเชื้อโรคด้วยตัวของมันเองได้โดยตรง และบางชนิดต้องเสริมภูมิคุ้นกันก่อนจึงส่งออกไปกำจัดเชื้อโรคอีกที ต่อมทอนซิลสามารถพบได้หลายตำแหน่ง เช่น ด้านข้างของปาก โคนลิ้น และช่องหลังโพรงจมูก ต่อมทอนซิลอักเสบ

Read more

ทำความรู้จักกับโรคกรดไหลย้อน

โรค กรดไหลย้อน หรือโรคเกิร์ด (GERD) โรคสุดยอดแห่งความทรมาน ที่แม้ว่าจะเป็นโรคที่ไม่รุนแรง และไม่มีอันตรายถึงชีวิต แต่ก็เป็นโรคเรื้อรังที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตมากทีเดียว เกิดจากภาวะน้ำย่อยในกระเพาะอาหารที่มีฤทธิ์เป็นกรด ไหลย้อนกลับขึ้นไปสร้างความระคายเคืองในหลอดอาหาร และลำคอ มีน้ำรสเปรี้ยว หรือรสขมไหลย้อนขึ้นมาทางปาก ทำให้เกิดอาการระคายบริเวณลำคอ และแสบอก หรือจุกเสียดบริเวณใต้ลิ้นปี่ และมีอาการท้องอืดท้องเฟ้อร่วมด้วย มักพบในผู้ที่มีอาการอาหารไม่ย่อย เครดิตฟรี โรค

Read more

การป้องกันและบำบัดอาการไอ

ไอ (Cough) คือ อาการที่ร่างกายมีการตอบสนองและกำจัดสิ่งที่กีดขวางระบบทางเดินหายใจ อย่างมูก เสมหะ หรือสิ่งที่ทำให้เกิดการระคายเคืองภายในลำคอ อย่างละอองฝุ่นหรือควัน เป็นกระบวนการตามธรรมชาติของร่างกาย เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งแปลกปลอมเข้าไปในปอด เครดิตฟรี การไอมี 2 ลักษณะ คือ ไอแห้ง กับไอแบบมีเสมหะ การไอที่เกิดขึ้นทั่วไปและไม่ได้เป็นสัญญาณสำคัญของโรคร้ายแรงใด จะมีอาการดีขึ้นและหายไปภายในเวลาไม่เกิน 2-3

Read more