ทริคบรรเทาอาการผิวแห้ง

เมื่อเข้าสู่ฤดูหนาวหลาย ๆ คนก็เริ่มมีอาการผิวแห้ง จริง ๆ แล้วอาการผิวแห้งนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่สำหรับบางคนอาจจะมีผิวหน้า และผิวกายแห้งมากกว่าคนอื่น ซึ่งการรักษาอาการผิวแห้งอย่างอ่อนโยนและถูกวิธีถือเป็นขั้นตอนที่มีความสำคัญ วันนี้มีวิธีดูแลผิวแบบธรรมชาติ ที่ช่วย บรรเทาอาการผิวแห้ง มาฝากกันค่ะ

เครดิตฟรี

สาเหตุที่อาจทำให้เกิด อาการผิวแห้ง
ผิวหนังของคนเรานั้นจะมีการผลิตน้ำมันออกมาตามธรรมชาติเรียกว่า ซีบัม (Sebum) และเมื่อผิวหนังมีการผลิตน้ำมันออกมามากเกินไปจะทำให้เกิดสิวได้ แต่อย่างไรก็ตามน้ำมันที่ผิวผลิตออกมานั้นก็มีหน้าที่ช่วยให้ผิวหนังเกิดความชุ่มชื่น และช่วยลดการติดเชื้อที่ผิวหนัง

สำหรับผู้ที่มีอาการผิวแห้งอาจเกิดจากซีบัมผลิตน้ำมันออกมาไม่เพียงพอ เมื่อผิวหนังแห้งอาจทำให้เกิดอาการคัน ผิวลอก เป็นขุย มีผื่นแดง ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวหนังแห้งนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น

อากาศเย็น
อากาศแห้ง
ได้รับสารเคมีที่รุนแรง
ล้างหน้าบ่อยเกินไป
ค่าความเป็นกรด-ด่าง หรือค่า pH ของผิวไม่สมดุล
โรคผิวหนัง
โรคเบาหวาน
การสูบบุหรี่
โดดแสงแดดมากเกินไป
อาการผิวแห้งนั้น เป็นอาการที่สามารถรักษา บรรเทาได้ด้วยวิธีต่าง ๆ หากคุณทราบสาเหตุของอาการผิวแห้ง แล้วรักษาตามสาเหตุที่เกิดจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการ บรรเทาอาการผิวแห้ง

สล็อต

วิธี บรรเทาอาการผิวแห้ง ด้วยวิธีธรรมชาติ
ให้ความชุ่มชื่นกับผิวหนัง
การให้ความชุ่มชื่นกับผิวหนัง ไม่ว่าจะด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ ครีมบำรุง หรือว่าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ถือเป็นเกราะป้องกันของผิวหนัง ช่วยในการกักเก็บน้ำ ซึ่งผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นนั้นมีมากมาย เช่น

เจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์
น้ำมันมะพร้าว
เชียบัตเตอร์
ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวที่อ่อนโยน
การใช้สบู่ที่มีน้ำหอม สีและสารเคมีอื่น ๆ อาจทำให้ผิวเกิดความระคายเคืองและแห้งได้ ดังนั้นควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีความอ่อนโยน ปราศจากน้ำหอม หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ สีสังเคราะห์และพลาสติก

สล็อตออนไลน์

ใช้ข้าวโอ๊ตผสมสำหรับอาบน้ำ
ข้าวโอ๊ต นอกจากใช้สำหรับการรับประทานแล้ว ข้าวโอ๊ตยังมีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการระคายเคืองผิวหนังและผิวหนังอักเสบ ข้าวโอ๊ตมีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบ ที่ช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง โดยใช้ข้าวโอ๊ตละเอียด ผสมกับน้ำอุ่นให้เข้ากันแล้วแช่จะช่วยบรรเทาอาการคันได้

ปรับอุณหภูมิของน้ำ
การอาบน้ำร้อนมาก ๆ นั้นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวหนังแห้งและลอกได้ ดังนั้นเพียงแค่ปรับอุณหภูมิน้ำลดลงอาจช่วยลดอาการผิวแห้งได้

เพิ่มความชื้นภายในบ้าน
อาการผิวแห้งนั้นสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ อากาศแห้งถือเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ทำให้เกิดผิวแห้งได้ หากอากาศภายในบ้านของคุณมีระดับความชื้นที่ต่ำเกินไป ควรใช้เครื่องเพิ่มความชื้น เพื่อช่วยปรับสภาพอากาศแห้งที่เกิดจากความร้อนภายในบ้านได้

jumboslot

เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อผิวสุขภาพดี
การรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรงนั้นถือเป็นสิ่งที่มีความสำคัญ เพราะผิวเปรียบเสมือนด่านแรกในการป้องกันแบคทีเรียและไวรัส เมื่อผิวหนังถูกทำลาย อาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่าย ดังนั้นคุณจะต้องมีการดูแลผิวหนังให้ดี ไม่ทำให้ผิวหนังแห้ง หรือเกิดการอักเสบ โดยการป้องกันผิวหนังด้วยการดูแลผิวให้ดี ไม่ว่าจะเป็นการใช้ครีมกันแดดที่ให้ความชุ่มชื้นเพื่อป้องกันผิวจากการถูกแสงแดดทำลาย หรือสวมใส่เสื้อผ้าที่สามารถระบายอากาศได้ดี ไม่ทำให้ผิวหนังเกิดความระคายเคือง

อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาการผิวแห้งอาจบ่งบอกถึงภาวะที่ร้ายแรงหากบรรเทาอาการผิวแห้ง ด้วยวิธีการต่าง ๆ แล้ว แต่อาการก็ยังไม่ดีขึ้น ต้องปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาเพื่อบรรเทาอาการผิวแห้ง

วิธีการรักษา
วิธีรักษาเบื้องต้นคือ ควรอาบน้ำในอุณหภูมิปกติ ไม่อาบน้ำหรือแช่น้ำนาน ๆ ทาโลชั่นบำรุงผิวหลังอาบน้ำในตอนเช้าและตอนเย็น โดยควรทาโลชั่นภายหลังการอาบน้ำและเช็ดตัวหมาด ๆ ทันที หรือถ้าระหว่างวันรู้สึกว่าผิวแห้งก็สามารถทาโลชั่นเพิ่มได้ตลอด ควรเลือกใช้โลชั่นที่มีคุณสมบัติเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม สารกันเสียหรือมีสีเจือปนอยู่ เพราะอาจจะก่อให้เกิดอาการระคายเคืองกับผิวได้

slot

ในกรณีที่มีผิวแห้งมากจนเกิดอาการแสบคัน แตก ลอกเป็นขุยหรือมีการอักเสบของผิวเกิดขึ้น ควรไปพบแพทย์เนื่องจากอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยาสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบของผิวหนังและยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาภาวะติดเชื้อของผิวหนัง

ควรเลือกใช้สบู่อะไรเมื่อมีปัญหาผิวแห้ง?
ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ที่ผลิตขึ้นมาทดแทนสบู่เรียกว่า “syndet” สามารถทำความสะอาดผิวหนังได้เหมือนสบู่แต่เกิดอาการระคายเคืองและทำให้ผิวแห้งน้อยกว่า โดยแนะนำให้ใช้ syndet รูปแบบน้ำที่มีค่า pH น้อยกว่า 7 ไม่ใส่สีหรือสารกันเสีย และปราศจากน้ำหอม

เราสามารถป้องกันภาวะผิวแห้งได้อย่างไร?
เราสามารถป้องกันภาวะผิวแห้งได้โดยการหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอมและสารกันเสีย และหลีกเลี่ยงการอยู่ในบริเวณที่มีอากาศแห้งและเย็น ถ้าไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ก็ควรทาโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหนังอย่างสม่ำเสมอ