วิธีแก้ผมพันกันง่ายๆ

ผมนุ่ม สลวย มีน้ำหนัก และจัดทรงง่าย น่าจะเป็นสภาพเส้นผมในฝันของใครหลาย ๆ คน แต่ในความเป็นจริงแล้ว บางคนก็ต้องประสบปัญหาผมแห้ง ชี้ฟู เปราะหักง่าย แถมพันกันจนยุ่งเหยิง ยิ่งเวลาเจอลมหรือฝนที ผมยิ่งเสียทรงและพันกันให้ปวดใจเข้าไปใหญ่ วันนี้ Hello คุณหมอ เลยมี วิธีแก้ผมพันกัน แบบง่าย ๆ มาฝาก ปิดท้ายด้วยเคล็ดลับป้องกัน ผมพันกัน ที่จะช่วยให้ผมของคุณอยู่ทรงสวยตลอดวัน ไม่พันกันง่าย ๆ แน่นอน

เครดิตฟรี

สาเหตุที่ทำให้ผมพันกันจนยุ่ง
ปัญหาผมพันกัน มักเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้

ร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำ
ผมแห้งเสีย
ความชุ่มชื้นในรูขุมขนไม่สมดุล
สระผมบ่อยเกินไป ทำให้ผมแห้งและไม่มีชีวิตชีวา
ใช้ไดร์เป่าผม หรือที่หนีบผมบ่อยเกินไป
กินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพผม หรือขาดสารอาหาร
ไม่หวีผมก่อนอาบน้ำ ทำให้ผมพันกันจนยุ่ง เมื่อผมโดนน้ำ เลยยิ่งพันและขาดหลุดร่วง
ผมโดนสารเคมีมากเกินไป เช่น ย้อมผมบ่อย
วิธีแก้ปัญหา ผมพันกัน แบบง่าย ๆ
สระผมด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลและเบียร์

สล็อต

ผมที่แห้งกรอบ เปราะหักง่าย หรือพันกันง่ายมักจะมีสภาพเป็นด่างสูง การสระผมด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลจะเพิ่มความเป็นกรดให้กับเส้นผม ทำให้สภาพความเป็นกรด-ด่าง (Ph Balance) ของเส้นผมสมดุลขึ้น ผมจึงสุขภาพดีขึ้น ส่วนเบียร์ก็มีแร่ธาตุอย่างซิลิก้า (Silica) ที่ช่วยเพิ่มวอลลุ่มหรือความมีน้ำหนักให้เส้นผม และทำให้ผมของคุณหนาขึ้นได้ เมื่อคุณสระผมด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลและเบียร์ จึงทำให้ผมของคุณนุ่มลื่น เงางาม และหนาขึ้น ผมจึงพันกันน้อยลง

บำรุงผมด้วยน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยกรดลอริก (Lauric acid) และสามารถดูดซึมเข้าสู่เส้นผมและหนังศีรษะได้ง่าย เมื่อเราบำรุงผมด้วยน้ำมันมะพร้าวจะช่วยให้เส้นผมนุ่ม ชุ่มชื้น และช่วยลดการสูญเสียโปรตีนหรือเคราติน ผมของคุณจึงแข็งแรง ไม่ขาดหลุดร่วง หรือพันกันง่าย

แนะนำให้คุณใช้น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิก หรือน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นปริมาณเล็กน้อย ชโลมเส้นผมและหนังศีรษะ นวดสักครู่ ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก จากนั้นสระผมด้วยแชมพูตามปกติ หรือจะใช้น้ำมันมะพร้าวหมักผมทิ้งไว้ข้ามคืนก็ได้ เพียงแค่นี้ผมของคุณก็จะสุขภาพดีขึ้น พันกันน้อยลงแล้ว

มาสก์ผมด้วยอะโวคาโด
อะโวคาโดมีไขมันดีวิตามินเอ และวิตามินอีสูง ที่ช่วยให้เส้นผมของคุณแข็งแรง และชุ่มชื้นขึ้น จึงช่วยให้ผมพันกันน้อยลงได้ คุณสามารถบำรุงผมด้วยอะโวคาโดได้

สล็อตออนไลน์

คุณสามารถทำมาสก์อะโควาโด ด้วยการผสมเนื้ออะโวคาโดสุกกับน้ำมันมะพร้าว 2-4 ช้อน คนให้เนื้อเนียนเข้ากัน จากนั้นชโลมให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ คลุมศีรษะด้วยหมวกคลุมอาบน้ำหรือผ้าเช็ดตัว แล้วทิ้งไว้ 20-30 นาที ก่อนจะล้างออกและสระผมตามปกติ แนะนำให้คุณหมักผมด้วยอะโวคาโด 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ผมของคุณก็จะสุขภาพดีขึ้น ไม่แห้งกรอบจนพันกันแล้ว

มาสก์ผมด้วยไข่
ไข่อุดมไปด้วยไขมันอิ่มตัว วิตามินนานาชนิด รวมถึงไบโอตินซึ่งดีต่อสุขภาพผม การมาสก์ผมด้วยไข่ จึงช่วยให้ผมแข็งแรง เงางาม และพันกันน้อยลง วิธีหมักผมด้วยไข่แบบง่าย ๆ ก็คือ ตีไข่แดงและไข่ขาวให้เข้ากัน ชโลมให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ คลุมศีรษะด้วยหมวกคลุมอาบน้ำ ทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นล้างออกและสระผมด้วยแชมพูตามปกติ

ใครที่เป็นภูมิแพ้ไข่ แนะนำให้หลีกเลี่ยงวิธีนี้แล้วไปใช้วิธีลดผมกันพันวิธีอื่น ๆ ดีกว่า อาการแพ้ของคุณจะได้ไม่กำเริบ

ไม่อยากให้ ผมพันกัน ควรป้องกันยังไงดี
หากคุณทำตามวิธีที่เราแนะนำไปข้างต้น รับบรองว่าปัญหาผมพันกันที่เจอจะต้องดีขึ้นแน่นอน แต่สำหรับใครที่ยังไม่อยากให้ผมพันกันอีก หรืออยากป้องกันเอาไว้ก่อน เราแนะนำให้คุณทำตามวิธีป้องกันผมพันกันเหล่านี้เลย

jumboslot

กินอาหารที่ดีมีประโยชน์
การกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วนทุกหมู่ จะช่วยให้สุขภาพโดยรวมของคุณ รวมถึงสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะแข็งแรงขึ้นได้ จึงช่วยลดผมแห้งเสีย ที่เป็นอีกสาเหตุของปัญหาของเส้นผมพันกันได้

อย่าสระผมบ่อยเกินไป
การสระผมบ่อย ๆ อาจทำให้ผมแห้งมาก จนพันกันยุ่งและจัดทรงยาก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เราสระผม 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่หากผมมันมาก อาจสระผมบ่อยกว่านั้นได้ แต่ก็ต้องบำรุงผมให้ดีด้วย

หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อน
การใช้ไดร์เป่าผม เครื่องหนีบผม หรือเครื่องม้วนผมบ่อย ๆ อาจทำให้ผมของคุณได้รับความร้อนมากเกินไป จนสูญเสียความชุ่มชื้นและแห้งกรอบ ฉะนั้น หลังสระผมเสร็จ คุณควรซับผมเบา ๆ ให้แห้ง หรือเป่าโคนผมด้วยลมเย็น จากนั้นปล่อยผมให้แห้งเองตามธรรมชาติ

ปกป้องผมจากความชื้น
หากคุณต้องอยู่ในที่ที่มีความชื้นในอากาศสูง ควรใส่หมวก หรือใช้ผ้าพันคอคลุมผมเอาไว้ เพื่อป้องกันไม่ให้เส้นผมของคุณดูดซับความชื้นในอากาศ เพราะความชื้นจะทำให้ผมของคุณชี้ฟูและพันกันได้ง่ายขึ้น

slot

งานวิจัยเมื่อปี 2004 ได้ทำการสำรวจผู้หญิงที่มัดผมเป็นประจำเป็นจำนวน 93 คน พบว่ามี 50 คนในจำนวนนั้นที่มีอาการปวดหัวจากการมัดผม โดยที่อาการปวดนั้นจะเริ่มจากบริเวณที่มัดผม ก่อนที่อาการปวดจะกระจายไปยังหน้าผาก กระหม่อม แล้วก็คอ

เวด คูเปอร์ D.O. (Wade Cooper, D.O.) นักประสาทวิทยาการปวดหัว แห่งมหาวิทยาลัยมิชิแกน ได้กล่าวว่า “อาการปวดหัวจากการมัดผมนั้น เป็นอาการปวดหัวเนื่องจากสิ่งกระตุ้นภายนอก อยู่ในกลุ่มเดียวกับอาการ Allodynia”

โดยอาการปวดแบบ Allodynia หมายถึง ความผิดปกติหรือความปวด ที่เกิดจากการกระตุ้นโดยสิ่งที่จะไม่ทำให้เกิดความปวดในภาวะปกติ และเมื่อมีแรงกระตุ้นนั้นมาถึงสมอง อาการปวดก็จะเพิ่มขึ้นมากกว่าที่ควรจะเป็น ตามปกติแล้วการมัดผมนั้นไม่ควรจะทำให้เกิดอาการปวดใด ๆ แต่อาการนี้กลับพบได้มาก โดยเฉพาะกับผู้ที่มัดผมแบบแน่น ๆ นอกจากนี้ยังสามารถพบได้กับผู้ที่สวมหมวก หรือใส่หมวกกันน็อคได้เช่นกัน

ใครบ้างที่จะมีโอกาสเกิดอาการนี้ได้มากกว่าปกติ
อาการนี้เป็นอาการที่พบได้มาก แต่ใช่ว่าจะเกิดขึ้นกับทุกคน บางคนอาจจะมีสภาวะบางอย่าง ที่อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดหัวจากการมัดผมได้

ปัจจัยที่อาจจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดอาการปวดหัวจากมัดผม มีดังนี้

นอนน้อยนอนไม่หลับ หรือนอนดึกเป็นประจำ
เคยมีอาการปวดหัวไมเกรน หรือปวดหัวอย่างรุนแรง
มีความเครียดสูง
ผู้หญิงที่กำลังมีประจำเดือน เนื่องจากหนังศีรษะจะมีความเซนซิทีฟมากขึ้นในช่วงที่มีประจำเดือน
อาการปวดหัวไมเกรนนั้นแทบที่จะเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวจากการมัดผม เนื่องจากการวิจัยพบว่า ผู้ที่มีอาการปวดหัวไมเกรนมักจะมีระบบประสาทที่ไวเป็นพิเศษ ทำให้พวกเขาไวต่อปัจจัยกระตุ้นภายนอก เช่น แรงสั่นสะเทือน กลิ่น หรือแสง ความไวต่อสิ่งแวดล้อมรอบข้างนี้จะเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เราเกิดอาการปวดหัวจากการมัดผม