โรคสะเก็ดเงินบริเวณซอกพับ

มื่อพูดถึงภาวะความผิดปกติของผิวหนังชนิดเรื้อรังอย่างโรคสะเก็ดเงิน หลายคนก็คงจะนึกถึงรอยโรคที่เป็นเหมือนผื่นสีแดงที่ปกคลุมด้วยเกล็ดผิวหนังสีเงิน ที่มักตกสะเก็ดเป็นหย่อม ๆ แต่จริง ๆ แล้วโรคสะเก็ดเงินนั้นมีด้วยกันหลายชนิด อย่างในวันนี้อยากแนะนำให้คุณรู้จักก็คือ โรคสะเก็ดเงินบริเวณซอกพับ ที่แม้จะเป็นบริเวณที่คนสังเกตเห็นได้ยาก แต่ก็สร้างความเจ็บปวดและเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตประจำวันได้ไม่น้อยเช่นกัน

เครดิตฟรี

โรคสะเก็ดเงินบริเวณซอกพับ คืออะไร
โรคสะเก็ดเงินบริเวณซอกพับ (Inverse psoriasis) เป็น โรคสะเก็ดเงิน ชนิดหนึ่งที่มีรอยโรคบริเวณซอกพับต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น รักแร้ขาหนีบ ใต้ราวนม ลักษณะของโรคสะเก็ดเงินชนิดนี้คือ เป็นผื่นแดง อ่อนนุ่ม ดูมันวาว และมักไม่ค่อยมีขุยเหมือนสะเก็ดเงินชนิดอื่น ๆ และหากบริเวณผื่นเกิดการอักเสบ ก็อาจทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นชื้น ระคายเคือง และมีอาการคันได้ด้วย

โรคสะเก็ดเงิน บริเวณซอกพับมักเกิดในผู้ที่มีน้ำหนักตัวเยอะ หรือมีผิวหนังพับเป็นรอยลึก และผู้ป่วยมักเป็นโรคสะเก็ดเงินชนิดอื่นด้วย เช่น โรคสะเก็ดเงินชนิดผื่นหนา (Plaque psoriasis) และหากอยู่ในสภาพแวดล้อมที่อับชื้น ก็อาจทำให้บริเวณรอยพับผิวหนังเสี่ยงติดเชื้อรา ติดเชื้อยีสต์ หรือติดเชื้อแบคทีเรียได้ด้วย

โรคสะเก็ดเงินบริเวณซอกพับ เกิดจากอะไร
สาเหตุของโรคสะเก็ดเงินบริเวณซอกพับก็เหมือนกับโรคสะเก็ดเงินชนิดอื่น ๆ นั่นคือ เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง หรือระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ ส่งผลให้ร่างกายสร้างเซลล์ผิวหนังขึ้นมาเร็วเกินไป จนเกิดการสะสม แต่ปัจจัยต่าง ๆ เหล่านี้ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคสะเก็ดเงินบริเวณซอกพับได้เช่นกัน

การสูบบุหรี่
โรคอ้วน
การใช้ยา
การติดเชื้อ
การบาดเจ็บที่ผิวหนัง
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การขาดวิตามินดี
ความเครียด
การเสียดสี
ความชื้น เช่น เหงื่อ
ผู้ที่อยู่ในวัยกลางคน หรือเป็นผู้สูงอายุ
วิธีบรรเทาอาการของ โรคสะเก็ดเงินบริเวณซอกพับ นี้ด้วยตัวเอง
โรคสะเก็ดเงินบริเวณซอกพับเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมและบรรเทาอาการของโรคได้ด้วยวิธีรักษาทางการแพทย์ เช่น การใช้ยาทาเฉพาะที่ การกินยา การใช้แสงบำบัด (Light Therapy) และหากมีอาการแทรกซ้อน เช่น การติดเชื้อรา แพทย์ก็จะรักษาอาการแทรกซ้อนดังกล่าวด้วย

สล็อต

แต่นอกจากวิธีรักษาทางการแพทย์แล้ว วิธีดูแลตัวเองเหล่านี้ ก็ช่วยให้คุณสามารถควบบคุมอาการของโรคได้ดีขึ้น

  1. มีรูปแบบการใช้ชีวิตที่ส่งเสริมสุขภาพ
    วิธีรับมือกับ โรคสะเก็ดเงิน บริเวณซอกพับที่คุณควรทำเป็นอย่างแรกก็คือ การปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตให้ดีต่อสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะหากคุณมีน้ำหนักเกิน เป็นโรคอ้วน หรือชอบกินอาหารที่ทำลายสุขภาพ ก็จะยิ่งทำให้อาการของคุณแย่ลงได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า หากคุณมีน้ำหนักเกินก็ควรลดน้ำหนัก เพราะจะช่วยให้การรักษาโรคสะเก็ดเงินบริเวณซอกพับได้ผลดีขึ้นด้วย โดยคุณสามารถควบคุมน้ำหนักและส่งเสริมสุขภาพโดยรวมได้ด้วยวิธีเหล่านี้

กินอาหารจากธรรมชาติที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง หรือปรุงแต่งน้อยที่สุด เช่น ผัก ผลไม้
กินโปรตีนลีน และโปรตีนจากพืชให้มากขึ้น
ลดการบริโภคน้ำตาล โซเดียม เครื่องปรุงรสอื่น ๆ และอาหารแปรรูป
ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 150 นาที

  1. บำบัดด้วยสมุนไพร
    มีหลักฐานที่ชี้ว่า สารสกัดจากว่านหางจระเข้ สะเดา และสวีทเวย์ หรือเวท์หวาน (Sweet Whey) อาจช่วยบรรเทาอาการของโรคสะเก็ดเงินบริเวณซอกพับได้ นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำว่า น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล น้ำมันทีทรี (Tea tree oil) ก็สามารถใช้รักษาโรคสะเก็ดเงินบริเวณซอกพับได้ และหากคุณกินขมิ้นชันวันละ 1.5-3 กรัมก็อาจช่วยลดอาการของโรคได้เช่นกัน

สล็อตออนไลน์

  1. ใช้วิธีการบำบัดรักษาแบบใช้กายและใจ
    ความเครียดถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่กระตุ้นให้เกิด โรคสะเก็ดเงิน และโรคเกี่ยวกับความผิดปกติของภูมิคุ้มกันอื่น ๆ ได้ และวิธีการบำบัดรักษาแบบใช้กายและใจ (Mind-Body Interventions) ก็สามารถช่วยคลายเครียดได้เป็นอย่างดี โดยวิธีการบำบัดรักษาแบบใช้กายและใจนั้นมีอยู่หลายรูปแบบ ที่คุณสามารถฝึกได้เองในชีวิตประจำวัน เช่น

อโรมาเธอราพี (Aromatherapy) หรือ สุคนธบำบัด ซึ่งหมายถึง ศาสตร์ในการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยนั่นเอง น้ำมันหอมระเหยที่ช่วยคลายเครียด เช่น คาโมมายล์ (Chamomile) กุหลาบ ลาเวนเดอร์ โดยคุณอาจแช่น้ำที่หยดน้ำมันหอมระเหย หรือกระจายกลิ่นของน้ำมันด้วยเครื่องกระจายกลิ่น หรือก้านไม้ก็ได้
นั่งสมาธิ วันละประมาณ 5 นาที หรือนานกว่านั้น
ฝึกเจริญสติ หรือพัฒนาความรู้สึกตัว เพราะวิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถทนต่ออาการเจ็บปวดทั้งทางกายและทางใจทีเกิดจากโรคสะเก็ดเงินบริเวณซอกพับ และโรคสะเก็ดเงินอื่น ๆ ได้
หากเป็นขั้นนี้ ต้องรีบไปพบคุณหมอ
หากคุณพบว่าผิวหนังผิดปกติ โดยเฉพาะมีผื่นแดง ลักษณะมันวาว ที่บริเวณรักแร้ ขาหนีบ ใต้ราวนม เป็นต้น ควรรีบเข้าพบคุณหมอทันที คุณหมอจะได้วินิจฉัยอาการ และรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมที่สุด

jumboslot

สำหรับผู้ที่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคสะเก็ดเงินบริเวณซอกพับ หากคุณมียาและคุ้นชินกับวิธีรับมือกับอาการของโรคดีอยู่แล้ว ก็อาจไม่จำเป็นต้องเข้าพบคุณหมอทุกครั้งที่อาการของโรคกำเริบ แต่หากคุณพบสัญญาณของการติดเชื้อ เช่น เป็นหนอง เป็นแผลพุพอง ควรรีบเข้าพบคุณหมอทันที

ช่วง หน้าร้อน แบบนี้ ทั้งเหงื่อ ทั้งเหนียวตัว เป็นสาเหตุให้เกิดอาการผดร้อนขึ้นได้ โดยเฉพาะผิวหนังบริเวณที่มีการเสียดสีกับเสื้อผ้า ลักษณะอาการจะมีรอยแดง เกิดตุ่มเล็กๆ และมีอาการคันร่วมด้วย อาการผดร้อนไม่ใช่ปัญหาทางสุขภาพที่ร้ายแรง สามารถที่จะหายเองได้ภายในไม่กี่วัน

แมลง สัตว์ กัด ต่อย

ช่วงนี้เป็นช่วงที่เหล่าแมลง และสิ่งมีชีวิตตัวเล็กตัวน้อยเผยตัวออกมาให้เราพบเห็นได้มากกว่าปกติ ไม่ว่าจะเป็นผึ้ง ยุง ต่อ แตน หรือแมลงชนิดต่างๆ เมื่อถูกกัดเข้าก็จะเกิดรอยแดงนูน และมีอาการคัน บางคนอาจมีอาการแพ้ และบางครั้งอาจติดเชื้อจากสิ่งมีชีวิตที่เข้ามากัดผิวหนัง

slot

ผิวไหม้จากแดด

เพราะแดดแผดเผา ร้อนอบอ้าวเสียขนาดนี้ ยิ่งอยู่ท่ามกลางแสงแดดนานเท่าไหร่ ก็ยิ่งเสี่ยงที่จะถูกแดดเผามากเท่านั้น และถ้าหากไม่มีการทาครีมกันแดด หรือพกพาอุปกรณ์สำหรับปกป้องผิวก่อนออกจากบ้าน อย่าง ร่ม หมวก หรือแว่นกันแดด เมื่อถูกแดดเผา ผิวจะมีรอยแดงเป็นปื้น ๆ มีอาการคัน และอาจมีอาการผิวลอกร่วมด้วย

ผิวแห้ง

สภาพอากาศที่แห้งและร้อนอบอ้าวเช่นนี้ กิจกรรมสำหรับคลายร้อนส่วนใหญ่อย่าง การว่ายน้ำ การอาบแดด การอยู่ในห้องแอร์ บางครั้งอาจเกิดอาการผิวแห้งได้โดยไม่รู้ตัว ควรดูแลตนเองด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ และบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำ เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ