วิธีจัดการปัญหารอยตีนกา

ปัญหาริ้วรอยเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สำหรับคุณผู้หญิงอย่างเรา เมื่ออายุมากขึ้นยิ่งต้องเผชิญกับปัญหาริ้วรอยต่างๆ ทั้งรอยเหี่ยวย่นบนผิวหน้า และบริเวณรอบดวงตาที่เป็นที่รู้จักกันในชื่อที่เรียกว่า “รอยตีนกา” ซึ่งอาจส่งผลกระทบให้คุณผู้หญิงอย่างเราขาดความมั่นใจ แต่ในปัจจุบันด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยมีทางเลือกในการรักษามากมายที่ช่วยให้คุณกลับมามั่นใจอีกครั้ง วันนี้ได้นำวิธีจัดการปัญหารอยตีนกามาฝากกันค่ะ จะมีวิธีอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูพร้อมกันเลย

เครดิตฟรี

รอยตีนกา เกิดจากอะไรกันนะ
รอยตีนกา (Crow’s feet) มีลักษณะเป็นริ้วรอยเส้นเล็กๆ เกิดขึ้นบริเวณหางตาถูกใช้บ่อยจากการแสดงอารมณ์ต่างๆซ้ำๆ เช่น การร้องไห้ การหัวเราะ การยิ้ม และความเครียด เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้า และเมื่ออายุเราเริ่มมากขึ้นคอลลาเจน (Collagen) ชั้นใต้ผิวเริ่มเสื่อมสภาพลงส่งผลให้เกิดรอยตีนกาขึ้นได้เช่นกัน

สาเหตุของการเกิด รอยตีนกา
การแสดงสีหน้าต่างๆ เช่น การยิ้ม การหัวเราะ การร้องไห้ การขยี้ตา เมื่อทำอาการเหล่านี้บ่อยๆซ้ำๆ จะทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย
พักผ่อนไม่เพียงพอ การนอนหลับพักผ่อนที่ไม่เพียงพอเป็นสาเหตุให้เกิดรอยตีนกา และยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย ควรนอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงจะช่วยลดปัญหาเรื่องริ้วรอยตีนกา และทำให้ใบหน้าสดใสเปล่งปลั่ง
สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่บ่อยๆทำให้ผิวหน้าของเราเหี่ยวย่นไว และยังเป็นอันตรายต่อปอด ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียกับสุขภาพของตนเองยังรบกวนคนรอบข้างอีกด้วย
เคล็ดไม่ลับ จัดการปัญหารอยตีนกา ด้วยสูตรจากธรรมชาติ
มาสก์หน้าด้วยโยเกิร์ต
การมาสก์หน้าด้วยโยเกิร์ตจะช่วยลดปัญหาริ้วรอยที่ผิวหน้าได้เป็นอย่างดี มีวิธีทำง่ายๆเพียง นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน นำมาพอกที่บริเวณผิวหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ควรทำเป็นประจำ 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หลังทำจะรู้สึกว่าผิวหน้าเนียนนุ่ม ชุ่มชื่นขึ้น

สล็อต

แตงกวา
แตงกวามีประโยชน์มากมายที่ดีต่อผิวมีวิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ เพียงนำแตงกวามาฝานเป็นแผ่นบางๆ แล้วมาวางไว้ที่เปลือกตาทิ้งไว้ประมาณ 5-20 นาที ทำอย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยลดเลือนริ้วรอยตีนดา
น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยบำรุงให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น เพียงหยดน้ำมันมะพร้าวลงบนสำลี 2-4 หยด แล้วนำมาทาที่ผิวหน้าเป็นประจำก่อนนอนโดยไม่ต้องล้างออก จะทำให้ริ้วรอยตีนกาตื้นขึ้น
ใบบัวบก
ใบบัวบกนั้นช่วยในการกระตุ้นคอลลาเจนและอิลาสติน คืนความชุ่มชื่นให้กับผิว เพียงนำใบบัวบกมาปั่นให้ละเอียดแล้วกรองเอาแต่น้ำ นำสำลีชุบมาทารอบดวงตาทิ้งไว้ประมาณ 10-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำ 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์
เคล็ดไม่ลับ จัดการปัญหารอยตีนกา ด้วยการศัลยกรรม
ฉีดฟิลเลอร์
การฉีดฟิลเลอร์เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดรอยตีนกาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะฉีดฟิลเลอร์เข้าสู่ผิวหนังบริเวณที่มีริ้วรอยโดยตรงเพื่อเติมเต็มริ้วรอยและร่องลึกบริเวณใบหน้าให้ตื้นขึ้น หลังจากฉีดฟิลเลอร์นั้นอยู่ได้นาน 4-6 เดือน อย่างไรก็ตามก่อนทำการฉีดฟิลเลอร์ควรปรึกษาแพทย์เพื่อสอบถามผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการฉีดเพื่อผลลัพธ์ที่ปลอดภัยต่อผิวหน้า
ฉีดโบท็อกซ์
การฉีดโบท็อกซ์ช่วยทำให้กล้ามเนื้อบริเวณที่มีริ้วรอยผ่อนคลาย และช่วยป้องกันการหดตัวของกล้ามเนื้อ ส่งผลให้ริ้วรอยตื้นขึ้น อย่างไรก็ตามหลังจากทำการฉีดโบท็อกซ์ห้ามทำการนวดหน้าเป็นเวลา 1 สัปดาห์และการฉีดโบท็อกซ์นั้นจะได้ผลลัพธ์ที่ดีสำหรับผู้ที่มีริ้วรอยในช่วงอายุ 30-50 ปี แต่ไม่สามารถลดริ้วรอยร่องลึกในวัยสูงอายุได้
เลเซอร์

สล็อตออนไลน์

การยิงเลเซอร์เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ริ้วรอยตีนกาลดเลือนลงได้ โดยความร้อนจากเลเซอร์จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนส่งผลให้ผิวหน้าบริเวณหางตาตื้นขึ้น อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและเลือกสถาบันที่มาตรฐานเพื่อผลลัพธ์ที่ดีและเกิดผลข้างเคียงน้อยที่สุด
ศัลยกรรมยกคิ้ว
การผ่าตัดยกคิ้วเป็นการผ่าตัดที่ไม่ยุ่งยากและเจ็บน้อยกว่าการผ่าตัดรอยตีนกา โดยฉีดยาชา แล้วทำการกรีดที่ปลายคิ้วแล้วดึงรั้งเนื้อเยื่อใต้คิ้วขึ้นไปเย็บ ซึ่งจะทำให้รอยตีนกาตึงและตื้นขึ้น ส่งผลให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์
เคล็ดลับในการป้องกันรอยตีนกา
ครีมกันแดด การปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยการทาครีมกันแดดที่มีค่าป้องกัน SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไปจะช่วยลดอัตราการเกิดรอยตีนกาและป้องกันผิวคล้ำเสียจากแสงแดด
ออกกำลังกาย นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้วนั้นยังช่วยกระตุ้นระบบหมุนเวียนเลือดในร่างกายเป็นการชะลอการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและอาหารที่มีน้ำตาลสูง หากรับประมาณทานอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลมากๆจะทำให้ผิวหนังขาดความยืดหยุ่นจึงทำให้เกิดริ้วรอยได้ไว
สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพยังเป็นสาเหตุของริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้าอีกด้วย
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับวิธีจัดการปัญหารอยตีนกาที่นำมาฝากกันในวันนี้ ใครชอบวิธีไหนเลือกไปใช้กันดูนะคะ ทั้งนี้ทั้งนั้นผลลัพธ์จะเกิดได้เร็วหรือช้านั้น ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคนด้วย

jumboslot

1.หมั่นทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ
การทาครีมบำรุงผิวจะช่วยให้ผิวที่แห้งกร้านและเหี่ยวย่น กลับนุ่มชุ่มชื้นและฉ่ำเด้ง เนื่องจากครีมบำรุงผิวมักผสมสารสกัดจากธรรมชาติหลายชนิดที่ส่งผลดีต่อผิวพรรณ เมื่อใช้เป็นประจำก็จะทำให้ผิวเปล่งปลั่งสดใส แถมผิวยังเด้ง ไม่แก่เร็วด้วย

2.กินปลาที่มีไขมันบ่อยๆ
เช่น ปลาแซลมอน ปลาเทราท์ ปลาทู ปลาซาร์ดีนและปลาชนิดอื่นๆ โดยเฉพาะปลาทะเล เนื่องจากปลาเหล่านี้จะมีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง โดยกรดไขมันโอเมก้า 3 จะช่วยให้ผิวแข็งแรงและมีความยืดหยุ่น สามารถปกป้องผิวจากแสงแดดและป้องกันริ้วรอยก่อนวัยได้

3.รับประทานถั่วเหลือง
ถั่วเหลืองถือเป็นตัวช่วยสำคัญที่สุดของผู้หญิง เพราะถั่วเหลืองจะมีสาร isoflavones ที่ช่วยสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนให้กับร่างกาย ช่วยให้ผิวลื่น มีความยืดหยุ่น สามารถปกป้องผิวจากแสงแดดและยังช่วยลดเลือนริ้วรอยได้

4.รับประทานอะโวคาโด้
อะโวคาโด้เต็มไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งการได้รับไขมันดีที่เพียงพอจะช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้นและยืดหยุ่น จากการศึกษาผู้หญิง 700 กว่าคนที่รับประทานอะโวคาโด้เป็นประจำ พบว่าพวงเธอมีผิวที่อ่อนนุ่ม ยืดหยุ่นและป้องกันริ้วรอยก่อนวัยได้เป็นอย่างดี

slot

5.ใช้แตงกวาฝานบางๆ หรือถุงชาที่ใช้แล้วแปะทิ้งไว้บนเปลือกตา
การใช้แตงกวาหรือถุงชาที่ใช้แล้วมาวางบนเปลือกตาทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีเป็นประจำทุกวัน จะช่วยลดริ้วรอยและรอยหมองคล้ำรอบดวงตาได้

6.พอกหน้าด้วยสูตรธรรมชาติ
สูตรพอกหน้าธรรมชาติลดริ้วรอยนั้นมีด้วยกันหลายสูตรมากๆ ไม่ว่าจะเป็นการใช้กล้วย ข้าวโอ๊ต แตงกวา มะเขือเทศ น้ำผึ้ง หรือนมสด ซึ่งการใช้วัตถุดิบเหล่านี้มาพอกหน้าเป็นประจำทุกวัน ก็จะช่วยให้หน้าชุ่มชื้น ฉ่ำเด้ง และลดเลือนริ้วรอยลงได้นั่นเอง

7.กดจุดบนใบหน้า
การกดจุดบนใบหน้าเพื่อลดริ้วรอยเป็นศาสตร์แพทย์แผนจีนโบราณที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำเหลือง วิธีนี้ทำได้ง่ายๆ แค่ใช้นิ้วกลางกดลงไปตรงจุดต่างๆ ได้แก่ ตรงมุมปากทั้งสองข้าง ปีกจมูกทั้งสองข้าง ใต้ตาดำทั้งสองข้าง หางคิ้วทั้งสองข้างเหนือคิ้วทั้งสองข้างและข้างติ่งหูทั้งสองข้าง การกดจุดบริเวณเหล่านี้เป็นประจำจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดี และทำให้หน้าใส แถมยังช่วยลดเลือนริ้วรอยให้จางลงอย่างได้ผล

นอกจากนี้แล้ว สิ่งสำคัญของการลดริ้วรอยบนใบหน้าคือ อย่าเครียดหรือแสดงสีหน้ามากเกินไป เช่น เลิกคิ้ว ขมวดคิ้ว การนอนในตอนกลางคืนก็พยายามนอนหงายให้มากที่สุด และพยายามบริหารใบหน้าบ่อยๆ ก็จะช่วยให้ผิวหน้าดูเด็กลงและริ้วรอยลดลงอย่างเป็นธรรมชาติได้ค่ะ