โรคผิวหนังในหน้าร้อน

ช่วงนี้ก็ถือว่าเป็น ฤดูร้อน ของบ้านเรากันแล้ว อย่ามัวแต่เตรียมทริปเที่ยวทะเลแสนเพลินใจแค่เพียงอย่างเดียว เพราะเมื่อ หน้าร้อน มาถึง คุณจำเป็นที่จะต้องเตรียมพร้อมสำหรับการปกป้องผิวจากแสงแดดไว้ให้ดีด้วย เพราะหากเกิดปัญหากับผิวหนังของคุณ นั่นอาจสร้างความรำคาญใจและอันตรายที่น่ากังวลแก่ตัวคุณได้ แต่จะมี โรคผิวหนังในหน้าร้อน อะไรที่ต้องรู้บ้างนั้น ตามไปอ่านกันเลยในบทความนี้

เครดิตฟรี

โรคผิวหนังในหน้าร้อน ที่ควรระวัง
ผดร้อน

ช่วง หน้าร้อน แบบนี้ ทั้งเหงื่อ ทั้งเหนียวตัว เป็นสาเหตุให้เกิดอาการผดร้อนขึ้นได้ โดยเฉพาะผิวหนังบริเวณที่มีการเสียดสีกับเสื้อผ้า ลักษณะอาการจะมีรอยแดง เกิดตุ่มเล็กๆ และมีอาการคันร่วมด้วย อาการผดร้อนไม่ใช่ปัญหาทางสุขภาพที่ร้ายแรง สามารถที่จะหายเองได้ภายในไม่กี่วัน

แมลง สัตว์ กัด ต่อย

ช่วงนี้เป็นช่วงที่เหล่าแมลง และสิ่งมีชีวิตตัวเล็กตัวน้อยเผยตัวออกมาให้เราพบเห็นได้มากกว่าปกติ ไม่ว่าจะเป็นผึ้ง ยุง ต่อ แตน หรือแมลงชนิดต่างๆ เมื่อถูกกัดเข้าก็จะเกิดรอยแดงนูน และมีอาการคัน บางคนอาจมีอาการแพ้ และบางครั้งอาจติดเชื้อจากสิ่งมีชีวิตที่เข้ามากัดผิวหนัง

ผิวไหม้จากแดด

เพราะแดดแผดเผา ร้อนอบอ้าวเสียขนาดนี้ ยิ่งอยู่ท่ามกลางแสงแดดนานเท่าไหร่ ก็ยิ่งเสี่ยงที่จะถูกแดดเผามากเท่านั้น และถ้าหากไม่มีการทาครีมกันแดด หรือพกพาอุปกรณ์สำหรับปกป้องผิวก่อนออกจากบ้าน อย่าง ร่ม หมวก หรือแว่นกันแดด เมื่อถูกแดดเผา ผิวจะมีรอยแดงเป็นปื้น ๆ มีอาการคัน และอาจมีอาการผิวลอกร่วมด้วย

สล็อต

ผิวแห้ง

สภาพอากาศที่แห้งและร้อนอบอ้าวเช่นนี้ กิจกรรมสำหรับคลายร้อนส่วนใหญ่อย่าง การว่ายน้ำ การอาบแดด การอยู่ในห้องแอร์ บางครั้งอาจเกิดอาการผิวแห้งได้โดยไม่รู้ตัว ควรดูแลตนเองด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ และบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำ เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ

พิษ

พืชบางชนิดใน หน้าร้อน อาจให้โทษแก่เราได้ เมื่อมีการสัมผัส อาจทำให้ได้รับสารพิษที่มีชื่อว่า ยูรุชิออล (Urushiol) ซึ่งเป็นสารพิษในพิษที่มีอันตราย ก่อให้เกิดผื่น คัน หรืออาจร้ายแรงถึงแก่ชีวิต จึงควรระมัดระวังการสัมผัสกับพืชบางชนิดในช่วงอากาศร้อนแบบนี้ โดยเฉพาะพืชตระกูลไม้เลื้อย ต้นโอ๊ก เป็นต้น

รูขุมขนอักเสบ (Folliculitis)

ผิวหนังของคนเรามีรูขุมขนอยู่เต็มไปหมด ยิ่งอากาศร้อน เหงื่อก็ยิ่งออก เมื่อเหงื่อออกตามรูขุมขน เหงื่อเหล่านั้นก็จะสะสมความสกปรก ก่อให้เกิดเชื้อแบคทีเรีย เมื่อแบคทีเรียที่อยู่ในเหงื่อและแบคทีเรียที่อยู่บนเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วมีการอุดตันที่รูขุมขน ก็จะทำให้มีการติดเชื้อและมีอาการรูขุมขนอักเสบ

สล็อตออนไลน์

ฝ้า กระ

ช่วง หน้าร้อน แบบนี้หากออกไปข้างนอกโดยมีมีการปกป้องผิวจากแสงแดด อาจส่งผลให้เกิดฝ้า กระ ขึ้นที่ผิวหน้าได้อย่างชัดเจน

สิว

อากาศร้อนแบบนี้เป็นตัวการทำให้สิวบุกได้ดีไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะทั้งเหงื่อ ทั้งแบคทีเรีย ทั้งความมันบนใบหน้า เมื่อรวมตัวกันจึงเกิดการอุดตันที่รูขุมขน และทำให้เป็นสิว และถ้ายิ่งบีบก็จะยิ่งทิ้งรอยสิวไว้ให้กวนใจได้อีก

แพ้แดด

ฟังดูแปลก แต่เป็นเรื่องจริง ซึ่งอาจเกิดได้จากหลายปัจจัย อย่าง

ยาบางชนิดที่รับประทานเข้าไปจะมีปฏิกิริยากับแสงแดด คือมีความไวต่อแสงแดด
แพ้แสงแดดโดยตรง
ผู้ที่มีอาการแพ้แดด เมื่อออกแดดจะมีอาการคัน ตกสะเก็ด เป็นรอยแดง ในบางรายอาจมีแผลพุพองเกิดขึ้น

jumboslot

วิธีป้องกันปัญหาสุขภาพผิวหนังในหน้าร้อน
เพื่อป้องกันและดูแลสุขภาพผิวหนังในช่วง หน้าร้อน ควรมีการใส่ใจกับทุกกิจกรรมที่กำลังจะทำ ไม่ว่าจะอยู่ภายในบ้าน หรือมีกิจธุระที่ต้องออกไปข้างนอก ก็ไม่ควรลืมดูแลตัวเอง ดังนี้

ก่อนออกจากบ้านควรทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป
สวมใส่เสื้อผ้าที่ป้องกันแสงแดด พร้อมอุปกรณ์สำหรับกันแดด เช่น ร่ม หมวก แว่นตากันแดด เป็นต้น
ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะร่างกายขาดน้ำ หรืออาการผิวแห้ง
ซักเสื้อผ้าและเครื่องแต่งกายที่สกปรกไปด้วยเหงื่อให้สะอาดก่อนนำมาสวมใส่ทุกครั้ง
บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ลดปัญหาผิวแห้ง ลอก
ใน หน้าร้อน ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่เบา สบาย ไม่คับหรือแน่นจนเกินไป ให้อากาศสามารถถ่ายเทผ่านเสื้อผ้าได้สะดวก ป้องกันการเสียดสีของเนื้อผ้ากับผิวหนัง และยังช่วยระบายความร้อนอบอ้าวได้ดีอีกด้วย
ระมัดระวังการสัมผัสกับพืชบางชนิดที่อาจมีพิษ
พยายามทำร่างกายให้เย็นอยู่เสมอ เช่น อยู่ในที่ร่มเงา อยู่ในห้องแอร์ ดื่มน้ำเพื่อลดอุณหภูมิความร้อนในร่างกาย
ไปพบคุณหมอ หากมีการป้องกันผิวจากแสงแดดแล้ว แต่ยังพบว่ามีปัญหาผิวเกิดขึ้นอยู่
สภาพอากาศใน หน้าร้อน นี้ ส่งผลกระทบต่อปัญหาทางสุขภาพมากมาย รวมถึงปัญหาที่เกี่ยวกับผิวด้วย หมั่นดูแลตัวเองตามคำแนะนำที่เหมาะสม ระมัดระวังการออกไปเผชิญกับแสงแดดโดยที่ไม่มีการป้องกันผิวด้วยวิธีใด ๆ เพราะนั่นอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและสร้างความน่ากังวลใจให้คนรอบข้างที่เป็นห่วงคุณ

slot

รังสียูวี ผิวไหม้แดด และโรคมะเร็งผิวหนังนั้นเกี่ยวข้องกัน และนี่คือสิ่งที่คุณควรรู้

สำหรับคนที่ผิวขาว โดยเฉพาะคนที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรม หากปล่อยให้ผิวไหม้แดดบ่อยๆ เข้า อาจนำไปสู่โรคมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมา (Melanoma) ซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ผลการศึกษาวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่า รังสียูวีที่ทำลายผิวหนังสามารถทำให้กลุ่มยีนที่ทำหน้าที่ควบคุมการเจริญของเซลล์ (Tumor suppressor gene) เปลี่ยนแปลงไป จนเซลล์ที่ได้รับบาดเจ็บซ่อมแซมตัวเองได้น้อยลง จึงเสี่ยงเป็นมะเร็งมากขึ้น
หากคุณทำงาน หรือเล่นกีฬากลางแจ้งเป็นประจำ ก็จะยิ่งเสี่ยงเกิดอาการผิวไหม้แดด และโรคมะเร็งผิวหนัง
หากผิวหนังไหม้แดดขั้นรุนแรงจนเป็นแผลพุพองแค่ครั้งเดียว ไม่ว่าจะเป็นในวัยเด็กหรือวัยผู้ใหญ่ ก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมาได้ถึงสองเท่า
ยิ่งคุณปล่อยให้ผิวไหม้แดด ผิวหนังก็จะยิ่งถูกทำลาย ส่งผลให้เสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนังมากขึ้น และต่อให้ผิวไม่ไหม้แดดจนสังเกตได้ชัด ก็ไม่ได้หมายความว่าผิวหนังจะไม่ถูกทำลายจากแสงแดด
หากเกิดอาการผิวไหม้แดดตั้งแต่ 5 ครั้งขึ้นไป จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมาได้ถึงสองเท่า
ใครบ้างที่เสี่ยงเกิดปัญหาผิวไหม้แดด
อาการผิวไหม้แดดสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่หากคุณมีภาวะหรือพฤติกรรมเหล่านี้ ก็จะยิ่งเสี่ยงมากขึ้น

ผิวขาว นัยน์ตาสีอ่อน
ทำงาน หรือทำกิจกรรมกลางแจ้งบ่อยๆ
ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ผิวโดนแดด หรือได้รับรังสียูวีบ่อยโดยไม่ได้ป้องกัน
ใช้ยาที่มีคุณสมบัติเป็นสารไวแสง (Photosensitizing medication)