แนะนำอาหารบำรุงหัวใจ

“หัวใจ” อวัยวะส่วนเล็ก ๆ ที่ไม่เคยหยุดทำงาน รู้ไหมว่าแค่การรับประทานอาหารตามปกติของเรา ก็สามารถเป็นได้ทั้งการบำรุง และทำร้ายหัวใจในเวลาเดียวกัน เพราะฉะนั้น เรามาดูกันดีกว่าว่า อาหารใจ หรืออาหารที่ดีต่อใจ ช่วยบำรุงหัวใจ ทำให้หัวใจแข็งแรงนั้นมีอะไรกันบ้าง? เครดิตฟรี 7 อาหารใจ ดีต่อกาย ดีต่อใจปลาแซลมอนปลาแซลมอน ปลายอดนิยมที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3

Read more